Aşırı Aktif Mesane Nedir Nasıl Tedavi Edilir?
Aşırı aktif mesane uyku kalitesi bozukluğu gibi birçok soruna yol açmaktadır.
Aşırı aktif mesane, idrarı yetiştirememe duygusunun çok sayıda olması. Gündüz ve gece sürekli idrar yapma ile birlikte aynı zamanda idrar kaçırmanın da buna eşlik etmesine denmektedir. Aşırı aktif mesane uyku kalitesi bozukluğu gibi birçok soruna yol açmaktadır. Aşırı aktif mesane sorunu %30 kadınlarda ve %11 erkeklerde görülebilmektedir. Fakat kadınlarda aşırı aktif mesane problemi daha fazla görülmektedir.
Aşırı Aktif Mesane Belirtileri Nelerdir?
Bazı bireyler, mesanelerinde ani kasılmalar yaşarlar bazı bireyler ise mesane dolumunu daha hassas bir şekilde hissederler. Bazı aşırı aktif mesane yaşayanlarda ise böbrekler gece daha fazla idrar üretmektedir. Bu durum ileri yaş ve belli tıbbi durumlarla ilgili olabilmektedir. Bazı bireylerin daha küçük mesaneleri olabilir ve daha çabuk dolmaktadır bu durum çok sık olmasa da görülebilir. Aşırı aktif mesane belirtileri,
- Günde 8’den fazla idrar yapma sorunu.
- Bazen idrarının geldiğini anlamasına rağmen idrarı yetiştirememe duygusuyla altına kaçı
- Eve giderken kapıya yaklaştıkça idrarını kaçırma durumu veya hedefe yaklaşırken idrarını kaçırma durumu.
- Musluk açıkken idrarını yetiştiremeden kaçırma duygusu gibi psikolojik olan aşırı aktif mesane belirtileri arasındadır.
Aşırı Aktif Mesane Tanısı Nasıl Konur?
Aşırı aktif mesane belirtileri yaşıyorsanız hemen bir doktor ile görüşülmeli ve sorgulanmalıdır. Bunlar, kabızlık, şeker hastalığı, uyku sorunu, hipertansiyon, kalp ritmi bozukluğu, lityum kullanımı ve titreme gibi sorunlardır. Tanı koyulmadan önce,
- Mesanede oluşan gizli kanser.
- İdrar yolu veya mesane taşları problemi.
- Cinsel yolla bulaşan hastalı
- Vajina enfeksiyonları.
- Aşırı bir şekilde sıvı tü
- İdrar söktürücü ilaçlar kullanımı veya siroz gibi bir durum olup olmaması anlaşılmalıdır.
Aşırı Aktif Mesane Nasıl Tedavi Edilir?
Aşırı aktif mesane tedavi edilmeden önce doktorunuz fizik muayene yapar sonrasında ise idrar testi vermeniz gerekir. İdrar testi ile idrarınızda herhangi bir enfeksiyon durumu olup olmadığına bakılır. Sonrasında mesane günlüğü ile ne kadar su içtiğinizi ve hangi sıklıklar ile tuvalete çıktığınız not edilir. Üroflovmetri ile idrar akımı elektronik olarak kaydedilen bir testtir. Tüm bu test sürecinden sonra şu şekilde bir aşırı aktif mesane tedavi yöntemi uygulanabilir,
- Uzman bir hekim ile görüşerek hangi sıvıdan ne zaman ve ne kadar alacağınızı belirleyebilirsiniz.
- İdrar kaçırma problemi için doktorunuz size pet kullanmanızı önerebilir.
- Aşırı aktif mesane psikiyatri ile görüşülerek psikolojik yanları tedavi edilebilir.
- Eğer doktorunuz önerirse, ani bir idrar hissettiğinizde idrarınızı daha uzun süre tutmaya çalışmalısınız. Bu mesanenizin eğitilmesinde yardımcı olur ve kademeli olarak tuvalete gitme aralığınızı arıttırmaktadır.
- Aşırı aktif mesane bitkisel tedavisi tam olarak kanıtlanamasa da bazı doktorların doğal tarifleri mevcuttur.
- Yaşlanma ile Pelvik kasları zayıflar ve pelvik kaslarını sıkarak yapılan Kegel adı verilen egzersizleri ani idrar hissinizi baskılamanıza yardımcı olmaktadır. Kaslarınızın gücünü tekrar kazanmasına bu egzersiz yardımcı olur.
- Aşırı aktif mesane tedavi edilmez ise ileriki zamanlarda ve yaşlılıkta bez kullanmanız gerekebilir.
Aşırı Aktif Mesane Yaşamamak İçin Neler Yapılabilir?
- Her gün en az 1 veya 1,5 litre sıvı alın eğer daha çok alabilecekseniz doktorunuz ile konuşun.
- Eğer sıcak iklimde yaşıyorsanız veya fazla fiziksel egzersiz yapıyorsanız daha fazla sıvı almalısınız.
- Uzun seyahatler sırasında veya öncesinde daha az sıvı almaya özen gösterin.
- Gece idrar isteği ile uyanmamak için akşam mutlaka daha az sıvı tüketin.
- Alkol ve kafein alımını azaltın.
- Kilo kontrolü yapın ve mutlaka diyetisyen ile görüşerek vücut kitle indeksinize bakın eğer fazla ise azaltılması idrar kaçırma semptomlarını iyileştirmektedir.
